Гимнастические упражнения являются основой лечебной физической культуры для ребенка. В зависимости от состояния здоровья, общей физической подготовки и клинических проявлений заболевания, комплекс упражнений лечебной физкультуры для детей может разниться. Комплекс упражнений ЛФК, желательно, разрабатывать полагаясь на консультации врача, который при назначении курса учтет характер и стадию заболевания, а также индивидуальные особенности ребёнка.

 

Упражнения ЛФК для детей.

Главной задачей ЛФК является укрепление общего иммунитета организма и улучшение обменных процессов в тканях и органах. Упражнения лечебной физкультуры призваны ускорять выздоровление, способствовать увеличению уровня компенсации организма и замедлять патологические процессы в организме. Лечебная физическая культура для детей практикуется при различных искривлениях позвоночника, сколиозе, нарушениях осанки, плоскостопии и избыточном весе. При снижении адаптации к нагрузкам (одышка, сердцебиение, слабость мышц), также рекомендуются упражнения лечебной гимнастики. После перенесенных травм, заболеваний, операций ЛФК, также обязательна.

В каких случаях ЛФК нужна вашему ребенку?

Для нормального развития ребенка необходима интересная двигательная деятельность. Но в настоящее время детям не хватает движения. Многие не играют в подвижные игры, предпочитая сидеть за компьютером или лежа смотреть телевизор.

Случается, что ребенок, наоборот, постоянно находится в движении, но его движения очень неточные, нескоординированные.

У многих современных детей, по тем или иным причинам, в раннем возрасте проявляются нарушения осанки и проблемы в формировании стоп.

И так, ЛФК назначается детям:

• с неврологическими проблемами:
  • синдром двигательной гиперактивности,
  • ДЦП,
  • поведенческие нарушения,
  • неврозы,
  • неврозоподобные состояния;
• с ортопедическими проблемами:
  • нарушение осанки,
  • сколиоз,
  • парезы иконтрактуры;
• а также для профилактики:
  • улучшение мышечного тонуса,
  • нормализация массы тела,
  • формирование мышечного корсета,
  • повышение иммунитета.

Проблемы, которые решает лечебная физкультура

Как бы странно это не казалось, речь, чтение и письмо – это также движения. Не такие явные, но очень тонкие и сложные движения, которые задействуют многие мышцы. А тонкие движения формируются на основе крупных движений всего тела. И в случае, если мозг не в состоянии управлять руками и ногами, то у него возникают трудности с управлением языком, пальцами рук и движением глазных яблок. Затруднения с двигательными процессами – это одна из причин нарушений развития устной и письменной речи.

Лечебная физическая культура на ровне с лечебно-профилактическим средством, проявляет и воспитательное воздействие. Многие дети страдают от специфических проблем с двигательной системой, и эти проблемы не решаются путем отправки ребенка просто в спортивную секцию или на групповые занятия физкультурой.

ЛФК способствует:

• стимуляции защитных механизмов;
• ускорению обмена веществ;
• восстановлению нарушенных функций организма;
• достижению оптимального баланса веществ, влияющих на поведение, настроение и эмоции.

Как проводится лечебная физкультура?

Важным навыком для умственного и физического развития ребенка, является моторное планирование. Речь идет о способности ребенка запоминать и выполнять серии движений. Занятия ЛФК выстраиваются по принципу «полосы препятствий». Эта полоса представляет собой определенный маршрут, который ребенок должен пройти во время выполнения упражнений. Наиболее эффективный режим работы мозга и тела достигается сочетанием привычных и новых движений.

Программа лечебной физкультуры, составленная изначально с учетом результатов неврологической диагностики, корректируется в процессе курса занятий ЛФК. В ходе занятий лечебной физкультурой выполняются упражнения на координацию движений и равновесие, применяются гимнастические мячи, используются аэробные и силовые нагрузки.

 

Как правильно заниматься ЛФК?

На занятиях лечебной физкультурой применяется различный спорт инвентарь, такой как: скакалки, гимнастические палки, мячи, резинки. Выполняются такие упражнения, как: дыхательная гимнастика, бег, ходьба, прыжки, упражнения, развивающие гибкость, силу и выносливость, подвижные игры.

Наши занятия проходят в игровой форме, весело и насыщенно. Для детей они не только полезны, но и интересны.

Какие результаты ждать от курса лечебной физкультуры?

В результате занятий ЛФК ребенок не только начинает лучше двигаться, но и становится более целеустремленным, внимательным, работоспособным. И эти кардинальные изменения заметны уже после первого курса занятий. После завершения курса ЛФК, составляется индивидуальный комплекс упражнений для самостоятельного выполнения реабилитационной программы дома.

 

Сколько нужно занятий ЛФК?

Необходимы 3-4 курса в год. Один курс составляют 10 занятий по 30 минут. Занятия регулярные 3-4 раза в неделю.