Основой лечебной физкультуры для ребенка является гимнастика. Комплекс упражнений ЛФК для детей разрабатывается в соответствии с состоянием здоровья, общей физической подготовкой, клиническими проявлениями заболевания. Перед началом курса желательно проконсультироваться с врачом, который при назначении учтет характер, стадию заболевания, индивидуальные особенности ребёнка

Упражнения ЛФК для детей.

Основная задача – улучшение обменных процессов в органах, тканях и укрепление общего иммунитета организма. Упражнения способствуют увеличению уровня компенсации организма, замедляют патологические процессы, ускоряют выздоровление. Практикуется ЛФК при сколиозе для детей, при различных искривлениях позвоночника, нарушениях осанки, плоскостопии, избыточном весе. Также такая физкультура показана при снижении адаптации к нагрузкам (сердцебиение, одышка, слабость мышц). Обязательно использование лечебной гимнастики после перенесенных заболеваний, травм, операций.

Нужно ли это вашему ребенку?

Интересная двигательная деятельность необходима каждому ребенку для нормального развития. Сейчас многим детям не хватает движения. Есть дети, которые избегают подвижных игр, предпочитают сидеть, лежать, смотреть телевизор.

Или наоборот: ребенок находится постоянно в движении, но его движения очень неточные, нескоординированные.

У многих детей очень рано проявляются нарушения осанки и проблемы в формировании стоп.

Лечебная физкультура назначается детям:

• с неврологическими проблемами (синдром двигательной гиперактивности, ДЦП, поведенческие нарушения, неврозы и неврозоподобные состояния)
• с  ортопедическими проблемами (нарушение осанки, сколиоз, парезы и контрактуры)
• для профилактики (нормализация мышечного тонуса, массы тела; формирование мышечного корсета; повышение иммунитета)

Какую проблему решает ЛФК?

Речь, чтение и письмо — это тоже движения. Но это очень тонкие и сложные движения с участием многих мышц. Тонкие движения формируются на основе крупных движений всего тела. Если мозг не может управлять руками и ногами, ему очень сложно управлять языком, пальцами рук, движениями глазных яблок. Это одна из причин нарушений развития устной и письменной речи.

Физкультура — это не только лечебно-профилактическое средство, но и воспитательное воздействие. У многих детей есть специфические проблемы с двигательной системой. Эти проблемы невозможно решить, отдав ребенка просто в спортивную секцию. Тоже самое произойдет и на групповых занятиях лечебной физкультурой

Лечебная физкультура способствует:

• ускорению обмена веществ;
• достижению оптимального баланса веществ, влияющих на поведение, настроение и эмоции;
• стимуляции защитных механизмов и восстановлению нарушенных функций организма.

Как проводится?

Для умственного и физического развития ребенка очень важно моторное планирование — способность запоминать и выполнять серии движений. Занятия строятся по принципу «полосы препятствий» – определенного маршрута, который ребенок проходит во время выполнения упражнений. Сочетание привычных и новых движений обеспечивает работу мозга и тела в наиболее эффективном режиме.

Программа ЛФК составляется на основе результатов неврологической диагностики и постоянно корректируется в процессе курса занятий. На занятиях применяются фитболы (гимнастические мячи), выполняются упражнения на координацию движений и равновесие, используются силовые и аэробные нагрузки.

Как правильно заниматься лечебной физкультурой

При занятиях ЛФК используется разнообразный спортивный инвентарь. Это могут быть мячи, скакалки, гимнастические палки, резинки. Практикуются такие виды активности: ходьба, бег, прыжки, подвижные игры, дыхательная гимнастика, упражнения, развивающие гибкость, силу и выносливость.

В нашем медицинском центре проводятся как индивидуальные занятия, так и групповые. Они проходят насыщенно, весело, в игровой форме, поэтому не только полезны, но и интересны.

Какие результаты после курса ЛФК?

Даже за один курс занятий ребенок кардинально меняется. Он не только начинает значительно лучше двигаться, но и становится более внимательным, целеустремленным, работоспособным. Когда курс завершен, составляется индивидуальный комплекс упражнений для выполнения реабилитационной программы ребенком дома.

Сколько нужно заниматься?

Необходимы регулярные занятия 3-4 раза в неделю. Курс — 10 занятий по 30 минут. 3-4 курса в год.