Підготовчий етап до сенсомоторної корекції у положенні лежачи може включати вправи, які сприяють концентрації уваги, диханню, зоровій фіксації та координації рухів.
Перша частина підготовчого етапу:
- Дихальні вправи
- Глибоке дихання животом
- Дихання «короткі вдихи»
- Слідкування очима
- Рух очима за предметом.
- Вправи на координацію та перехресні рухи
- Перехресне підняття рук і ніг:
- «Млин» у положенні лежачи
- «Жучок»
Ці вправи допомагають підготувати тіло та мозок до подальшої нейрокорекційної роботи. Заняття слід проводити у спокійній обстановці, поступово збільшуючи кількість повторень.
Друга частина підготовчого етапу сенсомоторної корекції.
Розвиток проприоцепції:
- Покращити координацію рухів;
- Полегшити адаптацію до фізичних навантажень;
- Знизити ризик травм;
- Гармонізувати рухову активність.
Методи розвитку пропріцепції:
- Масаж та тактильна стимуляція:
- Використання різних технік масажу для стимуляції м’язів, суглобів і шкіри.
- Легкі дотики, розтирання, постукування для активації сенсорних рецепторів.
- Більш глибокий вплив на мʼязи тіла.
- Відштовхуючи рухи кінцівками під тиском.
