Подготовительный этап к сенсомоторной коррекции в положении лежа

Подготовительный этап к сенсомоторной коррекции в положении лежа может включать упражнения, которые способствуют концентрации внимания, дыханию, зрительной фиксации и координации движений.

Первая часть подготовительного этапа:

1. дыхательные упражнения
   •  Глубокое дыхание животом
   •  Дыхание «короткие вдохи»
2. слежение глазами
   • Движение глазами за предметом.
3. упражнения на координацию и перекрестные движения
   • Перекрестное поднятие рук и ног:
   • «Мельница» в положении лежа
   • «Жучка»

Эти упражнения помогают подготовить тело и мозг к дальнейшей нейрокоррекционной работе. Занятия следует проводить в спокойной обстановке, постепенно увеличивая количество повторений.

Вторая часть подготовительного этапа сенсомоторной коррекции.

Развитие проприоцепции: 

• Улучшить координацию движений;
•  Облегчить адаптацию к физическим нагрузкам;
• Снизить риск травм;
• Гармонизировать двигательную активность.

Методы развития проприцепции: 

1. Массаж и тактильная стимуляция:
   • Использование различных техник массажа для стимуляции мышц, суставов и кожи.
   • Легкие прикосновения, растирания, постукивания для активации сенсорных рецепторов.
   • Более глубокое воздействие на мышцы тела.
2. отталкивая движения конечностями под давлением.